Locabo（ロカボ）

年末年始、いかがお過ごしでしょうか？ 正月太りの平均は2.2kgだそうです。 意外に少ないとお感じですか？ では2.2kgの減量をするにはどれ...

みなさん、2015年の5月にライザップが完全監修したLOCABO CAFE(ロカボカフェ)が原宿にオープンしたのを覚えていますか？ 出典：LOCA...

糖質制限ダイエットが広まるにつれ、もの凄いスピードで増えていっているロカボ食品（低糖質食品）。このブームの中でラーメン大好きな筆者が見過ごせない商品が誕生したよ...

糖質制限（ロカボ）ダイエット中でも甘いお菓子を食べたくなってしまうことはありますよね。そんな時でも大丈夫！コンビニで買える鉄板ロカボお菓子を紹介します！ ...

ロカボ（糖質制限）中にも行ける外食シリーズ。今回はファミレスのガストに行ってきました。ファミレスというとパスタやハンバーグというイメージがあるので、ロカボメニュ...

ロカボ（糖質制限）中にも行ける外食シリーズ。今回はあの、いきなりステーキに行ってきました。ロカボや糖質制限を対象にしたブログなどでも度々取り上げられているので、...

最近、ロカボという言葉をよく聞くようになりましたが、みなさんロカボのちゃんとした意味ってご存知ですか？ テレビでもロカボについて取り上げられることが多くな...

ロカボ(糖質制限)ダイエット中の食事のポイントは、糖質が多く含まれている主食や根菜などを抜いて、ロカボ(低糖質)なおかず中心の食事にすることです。 おかず...

今回はロカボ(糖質制限)ダイエットがなぜ有効なのかを簡単にまとめています。これまでカロリー制限など他のダイエットを行ってきた方も、こちらの記事を読んで頂ければ糖...

ロカボ（糖質制限）ダイエットをしている人が増えましたよね〜。ロカボというのはlow（低い）、carbohydrate（炭水化物）の略なのですが、最近ではロカボと...