ロカボ（糖質制限）中の外食。いきなりステーキでロカボランチ

ロカボ（糖質制限）中にも行ける外食シリーズ。今回はあの、いきなりステーキに行ってきました。ロカボや糖質制限を対象にしたブログなどでも度々取り上げられているので、ご存知のかたも多いかもしれませんが、いきなりステーキはロカボ（糖質制限）ダイエッターにはとてもうれしいお店です！

ロカボ（糖質制限）中のステーキ

一応、復習しておくと、ステーキは100g中に糖質が0.5g、タンパク質が22g、というロカボ（糖質制限）にぴったりの食べ物です。300gのステーキを食べても、糖質わずか1.5g！ソースに糖質が入っていることを考えても、1食10g以下に抑えられます。これなら毎日食べても大丈夫！

ダイエット中なのにステーキが食べられるなんて幸せ！ということで、平日の13時頃に渋谷のいきなりステーキに向かいます。

渋谷には、現在2店舗のいきなりステーキがあるのですが、今回行ったのは渋谷センター街店。センター街の突き当り？くらいに立地しています。

平日の13時過ぎということもあり、並ぶことなくすんなりと入ることができました。ステーキの鉄板からでる湯気で店内が曇っています。あまりに美味しそうな匂いなので、ロカボ（糖質制限）ダイエット中ということを忘れてしまいますね。

平日のランチは

ととてもお得なので、迷わず「ワイルドステーキ300g」を注文。300g食べても糖質1.5gと心のなかでつぶやきながらステーキを待ちます。

ちなみに、こちらのお店、立ち食い形式のお店で、メニューはステーキかハンバーグのみ。ランチメニューのほかにも1g 6円〜1g 10円の量り売りで好きなだけお肉を食べることができます。平日ランチは1g 4円のワイルドステーキがお得です！

ちなみに、いきなりステーキはホームページにデカデカと、糖質制限対応始めます！と書いてあり、ライスを抜くと100円引きになります。なんと、ワイルドステーキ300gが1,100円で食べられます。また、付け合せのコーンをブロッコリーなど、糖質が少ないロカボ食材に無料で変更することができます。

出典：いきなりステーキ

「いきなりステーキ」という店名なので、ステーキがいきなり出てくることを想定して待ち構えていたのですが、いきなりスープとサラダが出てきました！

スープはコンソメ、サラダはレタスなどが入った小さいサイズのものです。こちらを食べながら、しばしステーキの到着を待ちます。

そして待つこと2-3分（全然待っていない）、待ちに待ったワイルドステーキが来ました！

写真だと見難いのですが、鉄板がものすごく熱く、ジュージューといっています。

ひっくり返します。

と、ここで痛恨のミスに気が付きます。付け合せの（糖質たっぷり）コーンをロカボ（低糖質）食材のブロッコリーに変更し忘れました・・・

糖質制限対応ということで、ライスを抜いて100円引きになったところまでは良かったのですが、それに満足してトッピングまで頭が回りませんでした。

300gは多いかなー、と思っていたのですがお肉はとても柔らかく、おいしかったのでペロリと食べてしまいました！（そして、完食時の写真を撮り忘れました）

ロカボ（糖質制限）ダイエッターの間では以前から話題になっていたので、期待していたのですが、今回は期待どおりでした！

ライスを食べなくても300gのステーキを食べるとおなかがいっぱいになるので、満足度はとても高いです！

ロカボ（糖質制限）中であれば是非行ってみることをおすすめします！

ロカボ　★★★★★（ライス抜き、コーンをブロッコリーに変更すれば完璧！）
味　　　★★★★☆（後半、若干飽きが来ます。それでも美味しい！）
値段　　★★★☆☆（1,100円はランチとしては高いですが、ステーキとしては安いです）

総合　　★★★★☆