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メニューを見ただけで一瞬で糖質量を判別する方法
みなさん、こんにちは。 最近寒いですね。私は暑がりなので別に寒くないですが。 さて、ロカボ(糖質制限)ダイエットしているみなさんは外食時にこう思...
ロカボ(糖質制限)ダイエットをもっと楽しく
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みなさんこんにちは。ロカボ(糖質制限)ダイエットは順調ですか? 突然ですが、カレーライスに含まれる糖質量ってみなさんどのくらいか知ってますか?多分知ら...