メニューを見ただけで一瞬で糖質量を判別する方法
みなさん、こんにちは。 最近寒いですね。私は暑がりなので別に寒くないですが。 さて、ロカボ（糖質制限）ダイエットしているみなさんは外食時にこう思...
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糖質制限中もつい食べてしまう料理の糖質量を調べてみた
みなさんこんにちは。ロカボ（糖質制限）ダイエットは順調ですか？ 突然ですが、カレーライスに含まれる糖質量ってみなさんどのくらいか知ってますか？多分知ら...